آشنایی با خواص نعناع در ماست برای گرفتن سردی ماست

آشنایی با خواص نعناع در ماست برای گرفتن سردی ماست

نعناع در ماست,نعناع ماست,ماست نعنا آپارات,نعناع ماست کلیپ,خواص نعناع در ماست,ویدیوی ماست نعناع,ماست نعناع ورژن جدید,ماست نعناع داره,ماستو نعناع,ماست نعنا دوست,ماست نعناع دختر,ماست نعناع بچه,ماست نعنا Aparat,ماست و نعنا آپارات,کلیپ ماست و نعنا آپارات,ماست با نعنا آپارات,کلیپ ماست نعنا آپارات,کلیپ نعناع ماست آپارات,خواص نعناع با ماست

 

در این مطلب از سایت جسارت به آشنایی با خواص نعناع در ماست برای گرفتن سردی ماست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

منتول موجود در نعنا باعث می شود این گیاه خاصیت ضددردی نیز داشته باشد که به این منظور می توان اسانس نعنا را در محل درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد.

عناع گیاهی است با خواص دارویی و درمانی بسیار شگفت انگیز که در ادامه این مطلب به کاربردهای این گیاه در درمان بعضی بیماری ها پرداخته ایم. با ما همراه باشید و از خواص نعناع آگاه شوید. بهتر است بدانید که نعنا گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است. گفتنی است که این گیاه تمام اسانس ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ هایش کرک کم تری دارند و بریدگی های کنار برگ های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم تر است. در واقع نعنا گیاهی است با ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش ، و برگ های آن به طول 3 تا 5 سانتی متر ، متقابل ، نیزه ای یا دوکی است ، حاشیه ی آن دارای بریدگی های عمیقی است ، بریدگی های کناره آن نوک تیز است. کرک برگ های نعنا کم است. نعنا سبز اغلب در سرتاسر جهان کشت می شود. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می روید.استفتده از نعناع طعم خوبی به قرمه سبزی می دهد

نعناع در ماست

نعنا، یک سبزی معطری با طبیعتی گرم و خشک است و علاوه بر اینکه به صورت خام، یکی از اجزای مهم سبزی خوردن و حتی برخی از سالادهاست؛ به صورت خشک شده هم، ازجمله طعم دهنده های بسیاری از انواع سس ها، ماست های معمولی، ماست های مخلوط مانند برانی و نوشیدنی های صنعتی مانند دوغ به شمار می آید.در ضمن تفت داده آن در روغن نیز یکی از ملزومات غذاهایی مانند انواع آش ها، بعضی خورش ها و خوراک ها مانند خورش کرفس، حلیم بادمجان، کشک بادمجان و مانند اینهاست.علاوه بر اینها، از عصاره آن به عنوان طعم دهنده و خنک کننده دهان در دهان شویه ها، خمیر دندان ها، آدامس ها، آب نبات ها و حتی بعضی شکلات ها و بسیاری از مواد خوراکی و غیرخوراکی استفاده می شود.

این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به درمان اختلالات گوارشی باشد.

خواص انگور قرمز در بارداری برای دیابت برای پوست برای کودکان

خواص انگور قرمز در بارداری برای دیابت برای پوست برای کودکان

انگور قرمز,انگور قرمز برای پوست,انگور قرمز شراب,انگور قرمز و دیابت,انگور قرمز در بارداری,انگور قرمز بی دانه,انگور قرمز سردشت,انگور قرمز درشت,خواص انگور قرمز برای پوست,خواص شراب انگور قرمز برای پوست,انگور قرمز شرابی,انگور قرمز مخصوص شراب,شراب انگور قرمز چه خاصیتی دارد,شراب انگور قرمز حرام است,انگور قرمز دیابت,انگور قرمز برای دیابت,خواص انگور قرمز در بارداری,نهال انگور قرمز بی دانه,خواص انگور قرمز درشت,انگور قرمز دانه درشت

در این مطلب از سایت جسارت خواص انگورهای قرمز در بارداری برای دیابت برای پوست برای کودکان می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.انگورهای قرمز یا یاقوتی از انگور های خوشمزه و بی دانه فصل تابستان است.جالب توجه است بدانید محققان دانشگاه ویسکونسین در انگورهای قرمز نوعی ماده شیمیایی طبیعی را کشف کردند که قلب را از آسیب های پیری محافظت می کند.این دانشمندان با آزمایش این ماده شیمیایی که “ریزوراترول” (Resveratrol) نام دارد، روی گروهی از موش های بزرگسال، تغییراتی را در فعالیت ژنتیکی این موش ها که با پیری مرتبط بود دیده اند

نگور (نام علمی: vinifera) سرده‌ای از درختان خانواده انگورسانان Vitaceae است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهم‌ترین جنس این خانواده جنس انگور است. این گیاه حالت بوته‌ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگ‌ها می‌باشد. میوه انگور به نوع دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود. هر یک از این دو جور در رنگهای سرخ و سیاه و زرد و تقریباً سبز دیده می‌شوند. این میوه در مناطقی که حداکثر دمای آن بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد و حداقل آن کمتر از ۱۵ درجه زیر صفر نباشد بهتر رشد می‌کند. کشور ایران دهمین تولیدکننده انگور دنیاست که حدود ۳٫۳ درصد از کل تولید انگور دنیا را به خود اختصاص داده‌است. انگور شهرستان کاشمر در خراسان رضوی معروفیت زیادی دارد ایران در سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۰ پس از کشورهایی مانند چین، ایتالیا، ایالات متحده، اسپانیا، فرانسه، ترکیه، شیلی، آرژانتین و هند، با سطح زیر کشت بیش از ۲۸۰۰ کیلومتر مربع و دارای تولید سالانه بیش از ۲۲۵۰۰۰۰ تن انگور می‌باشد.

خواص انگور قرمز

قابل توج است که این تغییرات شبیه به تغییراتی بود که در گروه دیگری از موش های با رژیم غذایی کم کالری به ثبت رسیده بود. در حقیقت ماده ریزوراترول همانند یک رژیم غذایی کم کالری باعث افزایش طول عمر و کند شدن تاثیرات پیری بر بدن می شد که بسیار جالب است .بر اساس گزارش رویترز، به گفته این محققان نکته شگفت انگیز این تحقیق این است که: ماده شیمیایی “ریزوراترول”(Resveratrol) علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی پُرچرب در موش ها می توانست از کاهش عملکردهای قلبی ناشی از فرایند پیری جلوگیری کند. جالبه که بدانیداین ماده موجود در انگورهای قرمز به تازگی مورد توجه دانشمندان و شرکت های داروسازی قرار گرفته است،به طوری در ماه آوریل گذشته یک شرکت دارویی 720 میلیون دلاربرای سنتز این ماده به روش مصنوعی به منظور تولید دارو سرمایه گذاری نمود.

انگور قرمز و دیابت

باز هم خبرهای خوش و جالبی از ارزش های بی نظیر غذایی و دارویی انگور یاقوتی داریم. این بار دانشمندان دانشگاهی در اسپانیا طی بررسی علمی دامنه داری ثابت کرده اند که مصرف انگور یاقوتی می تواند در کنترل فشار خون و کلسترول بالا نقش غیرقابل تصوری داشته باشد. عصاره پوست و هسته انگور یاقوتی که پس از تهیه شراب دور ریخته می شوند دارای مقدار زیادی از فیتوکمیکال و آنتی اکسیدانهای بسیار قوی می باشند که در بهزیستی و سلامتی بدن نقش بسزایی ایفا می کند. در یک بررسی علمی پژوهشگران مورد بحث عصاره هسته و پوست انگور را به همراه رژیم غذایی معمولی به 36 نفر از افرادی که سیگار نمی کشیدند دادند. این قابل ذکر است که بررسی به مدت 16 هفته به طول انجامید و نتایج آن باعث تعجب دست اندرکاران این پروژه تحقیقاتی و دنیای پزشکی گردید.

انگور قرمز در بارداری

واقعیت این است که میزان فشار خون این افراد پس از 16 هفته رژیم غذایی هسته و پوست انگور یاقوتی پنج درصد کاهش یافته و این رقم برای کلسترول خون حدود 14 درصد بوده است.که مسلما این تغییرات مهم می تواند در بهزیستی و سلامتی بدن، مخصوصا قلب و عروق نقشی بسزایی داشته باشد.قابل ذکر است که علاوه بر آنتی اکسیدانهای موجود در هسته و پوست انگور فیبر آن نیز از نظر کیفیت و کمیت ارزش خاصی دارد و به این معجون ارزش فوق العاده ای می دهد.خواص آنتی اکسیدانی میوه های خوش رنگ و پررنگ بیشتر از میوه های کم رنگ است. در این صورت در موقع تهیه غذا و خرید سبزی و میوه باید به این موضوع توجه مخصوص نمود تا از همه مواهبی که طبیعت تدارک دیده استفاده نمود.

انگور قرمز برای پوست

انگورهای قرمز و خوشرنگ را برای سلامت قلبتان بخورید.

اغلب مویز تهیه شده از انگور قرمز مجلسی یا انگور شاهانی بهتر می باشد.

کشمش، میوه‌ی رسیده و خشک انگور می باشد که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال پیدا می شود.

نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural and Food Chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که جذب آنتی اکسیدان زیاد حتی برای افرادی که دچار سکته ی مغزی شده اند بسیار مفید است. چون باعث بهبود عملکرد مغز و احیای سلول های عصبی می شوند. توصیه می کنیم برای جذب آنتی اکسیدان بیشتر مصرف آلو خشک، انگورها، آلو، مرکبات به خصوص پرتقال، گیلاس و آلبالو، کلم ها، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمه ای، چغندر و پیاز را در الویت قرار دهید.

برای مقابله با اسید اوریک خون میوه و سبزیجات مفیدند. برای همین لازم است که میوه و سبزیجات زیاد و متنوعی در طول روز مصرف کنید. توصیه می‌کنیم مصرف گیلاس، توت فرنگی، انگور، کرفس، چغندر، آرتیشو، لوبیا سبز، سیب زمینی، سبزیجات برگ سبز و جعفری را در الویت برنامه‌ی غذایی خود قرار دهید. توصیه می‌کنیم همچنین ویتامین C و مواد غذایی سرشار از فیبر را دریابید. باید بدانید که فیبرها به دفع اوره کمک زیادی می‌کنند. برای مقابله با نقرس باید مایعات زیادی بنوشید.توصیه می‌کنیم آب، آب سبزیجات تازه و آب مرکبات را در الویت قرار دهید. لازم است که روزانه دو لیتر از این مایعات را میل کنید.

اگر با مصرف غذای خاصی احساس می‌کنید که مشکل تنگی نفس تشدید می‌گردد، باید آن غذا را از برنامه غذایی خود حذف کنید. انواع فلفل، زعفران، کرفس، انگور و خربزه از غذاهایی هستند که ایجاد حساسیت می‌کنند.

کسانیکه به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند، بهتر است بهتر است برای جلوگیری از سکته قلبی این خوراکی‌ها را مصرف کنند: سیب زمینی شیرین (نوعی سیب زمینی که مغز آن نارنجی رنگ است)، شربت نارنج، سبزیجات برگ‌دار سبز، انواع هویج، کلم و سبزیجات (در صورت پخت با حرارت ملایم و مدت کوتاه پخته شود)، کدو تنبل کنسرو شده یا پخته شده، مرغ یا بوقلمون بدون چربی، ماکارونی و سس گوجه کم چرب، سیر و پیاز، پیتزای مرغ، پسته، گردو، بادام، روغن زیتون، شیر بدون چربی، پرتقال همراه با قسمت های سفید رنگ داخل آن، انگور سیاه یا انگور قرمز، میوه های خشک به خصوص زرد آلو خشکه، خرما و آلو خشکه، طالبی، غذا های حاوی نخود و لوبیا، گل کلم.در مقابل نیز از صرف کردن این نوع غذاها باید پرهیز کرد:چربی‌های مضر مثل چربی گوشت و چربی‌های بالای حیوانی، گوشت قرمز، غذاهای سرخ‌کردنی، بستنی، شیرینی، نمک(درصورتیکه فشار خون بالا دارید)، چیپس و مواردی از این قبیل.

انگور قرمز

شعر در مورد مظلومیت

شعر در مورد مظلومیت ,شعر در مورد مظلومیت امام حسین,شعر در مورد مظلومیت حضرت علی,شعر در مورد مظلومیت امام زمان,شعر در مورد مظلومیت امام علی,شعر در مورد مظلومیت زن,شعر در مورد مظلومیت شیعه,شعر در مورد مظلومیت زنان,شعری درمورد مظلومیت,شعر درباره مظلومیت امام حسین,شعر درباره مظلومیت حضرت علی,شعر درباره مظلومیت زن,شعر مظلومیت,شعر مظلومیت امام حسین,شعر مظلومیت علی,شعر مظلومیت شهدا,شعر مظلومیت امیرالمومنین,شعر مظلومیت حسین,شعر مظلومیت میانمار,شعر مظلومیت امام حسن,شعر مظلومیت مسلمانان,شعر مظلومیت امام علی,اشعار مظلومیت امام حسین,شعر در مورد مظلومیت امام حسین,شعر مظلومیت حضرت علی,شعر درباره مظلومیت علی,شعر درباره مظلومیت حضرت علی,اشعار مظلومیت امام حسن,شعر درباره مظلومیت امام حسن,اشعار مظلومیت امام علی,اشعار مظلومیت حضرت علی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد مظلومیت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

هرچند که ظالمست و مجرم

مظلوم و شکسته دل شمارش

شعر در مورد مظلومیت

آن گاه بیابند داد هر کس

مظلوم بگیرد گلوی ظلام

شعر در مورد مظلومیت امام حسین

معذرت حجت مظلوم را

رد مکن یارب و بشنو دعاش

شعر در مورد مظلومیت حضرت علی

جور بر من مکن امروز که مظلوم توام

بکن اندیشه فردا که حسابت باشد

شعر در مورد مظلومیت امام زمان

سر مظلوم و آرمان در پیش

تیغ ظالم شکارشان در چنگ

شعر در مورد مظلومیت امام علی

در سنگ اثر می کند آه دل مظلوم

لیکن نکند در دل سنگین تو تاثیر

شعر در مورد مظلومیت زن

قضا به ناله مظلوم و لابه محروم

دگر نمی شود ای نفس بس که کوشیدی

شعر در مورد مظلومیت شیعه

از تیر آه مظلوم ظالم امان نیابد

پیش از نشانه خیزد از دل فغان کمان را

شعر در مورد مظلومیت زنان

مظلوم حیف خود نگذارد به ظالمان

از گریه داغ بر دل آتش نهد کباب

شعری درمورد مظلومیت

ناله مظلوم در ظالم سرایت می کند

زین سبب در خانه زنجیر دایم شیون است

شعر درباره مظلومیت امام حسین

لرزد از ظالم فزون مظلوم در زیر فلک

گرگ را چون گوسفند اندیشه از قصاب نیست

شعر درباره مظلومیت حضرت علی

آن نرگس بیمار، عجب هوش ربایی است

این ظالم مظلوم نما طرفه بلایی است

شعر درباره مظلومیت زن

صبر چون دندان نومیدی گذارد بر جگر

ناله مظلوم از فریادرس گردد بلند

شعر مظلومیت

بنده آن سرخ ریش مظلوم است

که ز انعام شاه محروم است

شعر مظلومیت امام حسین

مقتول را ز قاتل باطل بود قصاص

مظلوم را ز ظالم لازم بود جفا

شعر مظلومیت علی

دلبر مظلوم از خجلت بنسراید سخن

شاهد محجوب از حسرت بنگشاید زبان

شعر مظلومیت شهدا

یکی را هم به نام شاه مظلوم

حسین آن زیب عرش کردگاری

شعر مظلومیت امیرالمومنین

مظلوم شد شهید؟ بلی جرم داشت؟ نه

کارش چه بد؟ هدایت، یارش که بد؟ خدا

شعر مظلومیت حسین

جز من مظلوم کز عمر خودم بیزار کیست

آن که آزارش گناه و کشتنش باشد ثواب

شعر مظلومیت میانمار

فتنه را لشگر شکن سرفتنه را تارک شکافت

ظلم را بنیاد کن مظلوم را فریاد رس

شعر مظلومیت امام حسن

از بس که چو جد خود کریمی

مظلوم نواز و دل رحیمی

شعر مظلومیت مسلمانان

بخت بد کرد هر چه کرد به من

نیستم چون ز بخت بد مظلوم

شعر مظلومیت امام علی

گویند هست دعوه مظلوم مستجاب

چونست اینکه دعوت من مستجاب نیست

اشعار مظلومیت امام حسین

نفس ظالم می شود مظلوم در پیرانه سر

گرگ چون گردید بی دندان، شبانی می شود

شعر در مورد مظلومیت امام حسین

دل عاشق کی از زلف معنبر دست بردارد؟

کجا مظلوم از دامان محشر دست بردارد؟

شعر مظلومیت حضرت علی

ظالم از مظلوم آنکس پی برد

کو سر نفس ظلوم خود برد

شعر درباره مظلومیت علی

چون ز دستت زخم بر مظلوم رست

آن درختی گشت ازو زقوم رست

شعر درباره مظلومیت حضرت علی

هم چو مال ظالمان بیرون جمال

وز درونش خون مظلوم و وبال

اشعار مظلومیت امام حسن

ای عزیز مصر و در پیمان درست

یوسف مظلوم در زندان تست

شعر درباره مظلومیت امام حسن

با فراقت از دو عالم چون منم مظلومتر

گر بنالد ظالم از مظلوم تو نالیده گیر

اشعار مظلومیت امام علی

دل مظلوم را ایمن کن از ترس

دل او را تو لرزیدن میاموز

اشعار مظلومیت حضرت علی

ما آتش عشقیم که در موم رسیدیم

چون شمع به پروانه مظلوم رسیدیم

شعر در مورد مظلومیت

مظلوم می کشی و تظلم همی کنی

خود راه می زنی و فغان می کنی مکن

شعر در مورد مظلومیت امام حسین

صد کاسه همسایه مظلوم شکستی

صد کیسه در این راه به حیلت ببریدی

شعر در مورد مظلومیت حضرت علی

ای دف زخم خواره چه مظلوم و صابری

وی نای رازگوی چه صاحب کرامتی

شعر در مورد مظلومیت امام زمان

من از همه عشاق تو مغموم ترم

وز جمله شهیدان تو مظلوم ترم

شعر در مورد مظلومیت امام علی

مسلم کی گذارد ناله مظلوم ظالم را؟

که پیش از دانه فریاد از نهاد آسیا خیزد

شعر در مورد مظلومیت زن

به زلفش صد دل مظلوم در فریاد می بینم

ندانم رشته ظلم است یا زنجیر داد است این!

شعر در مورد مظلومیت شیعه

بخواهی دید کز ظلم تو ناگه بهترین روزی

من مظلوم خواهم هر دو دست اندر عنان تو

شعر در مورد مظلومیت زنان

چون مگس در شهد مظلوم اندر آویزد بدو

اندر آن روزی که از فرزند بگریزد پدر

شعری درمورد مظلومیت

ظالمان را مهلت از مظلوم چرخ افزون دهد

بیشتر از مور اینجا مار می ماند به جا

شعر درباره مظلومیت امام حسین

از خط دل سیه ز رخش آب و تاب رفت

مظلوم ظالمی که به پای حساب رفت

شعر درباره مظلومیت حضرت علی

نه خرسندی است گر بستم زفریاد و فغان لب را

که خامش می شود مظلوم چون بی دادرس افتد

شعر درباره مظلومیت زن

تن جدا از روح چونان دست مظلوم از علاج

سر تهی از مغز چونان جام مسکین از شراب

شعر مظلومیت

نه در دیار تو جز بحر و کان کسی مظلوم

نه در زمان تو جز سیم و زر تنی مفجوع

شعر مظلومیت امام حسین

ظلم در عهد تو مظلوم تر از طفل رضیع

جود در دور تو مغبوض تر از کودک عاق

شعر مظلومیت علی

به دهر با چو تو داور کجا بود مظلوم

به ملک با چو تو معمار کی شود ویران

شعر مظلومیت شهدا

بخشای به من از سر شفقت تو که هرگز

مظلوم تر از من به جهان نیست جوانی

شعر مظلومیت امیرالمومنین

آه مظلوم اثر در دل ظالم نکند

در سیه خانه کجا دود نمایان گردد؟

شعر مظلومیت حسین

همه دانند که مظلوم که و ظالم کیست

مس بدگوهر اگر ناز به اکسیر کند

شعر مظلومیت میانمار

نکند ناله مظلوم اثر در ظالم

خواب این قوم گرانسنگ به فریاد شود

شعر مظلومیت امام حسن

آه مظلوم است در بالا دوی ادراک من

از زبردستی به ساق عرش پیچد تاک من

شعر مظلومیت مسلمانان

ناله مظلوم استقبال ظالم می کند

از کمان پیش از نشان فریاد می آید برون

شعر مظلومیت امام علی

ظلم تو را بیخ چو محکم کند

ظلم تو ظلم همه عالم بود

اشعار مظلومیت امام حسین

لب فرو بند به دندان ستم

بازکش از لگد ظلم قدم

شعر در مورد مظلومیت امام حسین

مبین کز ظلم جباری، کم آزاری ستم بیند

ستمگر نیز روزی کشته تیغ ستم گردد

شعر مظلومیت حضرت علی

جایی هنوز نیست به ذوق دیار عشق

هر چند ظلم هست و ستم هست و داد نیست

شعر درباره مظلومیت علی

ای تو سبحان پاک از ظلم و ستم

کی دهی بی جرم جان را درد و غم

شعر درباره مظلومیت حضرت علی

ترحمی بکن، ای پادشاه کشور حسن

که غیر ظلم و ستم نیست در زمانه تو

اشعار مظلومیت امام حسن

جوشش خون را ببین از جگر مؤمنان

وز ستم و ظلم آن طره کافر مپرس

شعر درباره مظلومیت امام حسن

دولتش در زمان تیغ و قلم

بازویش قهرمان ظلم و ستم

اشعار مظلومیت امام علی

بستاند به ستم او دل هر کی خواهد

عدل ها جمله غلامان چنین ظلم و ستم

اشعار مظلومیت حضرت علی

ظلم ازین کارگه ببندد رخت

کار بر اهل ظلم گردد سخت

 شعر در مورد مظلومیت

ظلم باشد اختلاط او به هر نااهل، ظلم

حیف باشد بر چنان رو دیده ناپاک ، حیف

شعر در مورد مظلومیت امام حسین

ز ظلم زادن نومید گشت مادر ظلم

در آن زمان که اقبال دولت تو بزاد

شعر در مورد مظلومیت حضرت علی

نگر تا نبینی ز ظلم شهی

که از ظلم او سینه ها چاک بود

شعر در مورد مظلومیت امام زمان

ظلم تو را بیخ چو محکم کند

ظلم تو ظلم همه عالم بود

شعر در مورد مظلومیت امام علی

نیست پوشیده کاین دو فعل قبیح

بود ظلم و چه ظلم ، ظلم صریح

شعر در مورد مظلومیت زن

لب فرو بند به دندان ستم

بازکش از لگد ظلم قدم

شعر در مورد مظلومیت

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون بالا یا پایین چیست؟

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون بالا یا پایین چیست؟

قهوه سبز و فشار خون،رابطه قهوه سبز و فشار خون،قهوه سبز و فشار خون بالا،قهوه سبز و فشار خون پایین،مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون،فواید مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون پایین،مضرات مصرف قهوه سبز و فشار خون،تاثیر قهوه سبز بر فشار خون

قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری‌ها کارآمد است.

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.

جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می‌شود، بر بسیاری از بیماری‌ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و

قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و …. معرفی شده است.

اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد.

همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می‌باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهید شد.

قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است.

قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از کافئین کمتری تشکیل شده است و در حدود ۲۰ درصد قهوه معمولی کافئین دارد؛

درنتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر می‌باشد و در عوض دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید می‌باشد.

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز یافت می‌شود.

۸۰۰-۵۰۰ میلی‌گرم کلروژنیک اسید در هر لیتر قهوه معمولی یافت می‌شود و میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از این مقدار است.

کلروژنیک اسید همچنین در میوه‌هایی چون: سیب، گلابی، بادمجان، گوجه فرنگی،بلوبری، توت فرنگی، سیب زمینی و گیاه بامبو یافت می‌شود. کلروژنیک اسید به

عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجاد کننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌نماید و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده‌ها را کاهش می‌دهد و

نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می‌شود و در نتیجه قند خون کاهش می‌یابد

قهوه سبز و فشار خون بالا

همانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است.

کافئین اثر افزایش دهنده فشارخون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در دسترس بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه فشارخون، ضربان قلب و فعالیت سیتسم قلبی عروقی شما افزایش می‌یابد.

اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود.

در نتیجه قهوه سبز به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضد فشار خون دارد.

تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

تاثیرات قهوه و کافئین بر فشار خون و بیماری قلبی در افرادی که فشار خون بالا دارند به طور قطعی مشخص نشده است.

در مطالعه ای که اخیرا در مجله تغذیه بالینی آمریکا چاپ شده است تاثیرات کوتاه مدت و یا بلند مدت مصرف قهوه و کافئین را بر فشار خون بررسی شده و

ارتباط بین مصرف قهوه با احتمال بروز بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند نیز ارزیابی گردید.

داده های این بررسی از آزمایشات کنترل شده­ ای که تاثیر کافئین و قهوه را بر روی فشار خون بررسی کرده و

از مطالعات کوهورت انجام شده بر روی ارتباط بین مصرف قهوه و بیماری قلبی، گردآوری شده است.

در پنج بررسی انجام شده مشخص شد وجود 200-300  میلی گرم کافئین در خون، باعث افزایش  حدود 1/8 میلی متر جیوه فشار سیستولیک قلب و

حدود 7/5 میلی متر جیوه فشار دیاستولیک قلب می شود. این افزایش فشار خون در یک ساعت بعد از مصرف کافئین دیده شد و کمتر از سه ساعت نیز طول کشید.

در سه مطالعه ای که بر روی اثرات طولانی مدت (دو هفته ای) قهوه انجام شده بود، در مقایسه با رژیمهای بدون کافئین و نیز رژیم هایی با قهوه ی بدون کافئین، افزایش فشار خون دیده نشده بود.

در مرحله ی آخر، در هفت مطالعه ی کوهورت انجام شده هیچ شواهدی مبنی بر وجود ارتباط بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری قلبی یافت نشد.

در افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف کافئین باعث افزایش ناگهانی فشار خون کوتاه مدت ( به مدت سه ساعت) می شود.

با این وجود، شواهد موجود ارتباطی را بین مصرف طولانی مدت قهوه و افزایش فشار خون و

یا بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری های قلبی در افرادی که سابقه ی فشار خون بالا دارند، نشان نمی دهد. 

همانطور که مشخص شد قهوه ممکن است فشار خون افراد را افزایش بدهد اما در طولانی مدت تاثیر منفی بر روی فشار خون و نیز بیماری های قلبی ندارد؛

لذا نمی توان افراد را از مصرف این گونه نوشیدنی ها منع کرد، حتی افرادیکه فشار خون بالا دارند. اما در مصرف قهوه نیز همانند هر نوع ماده خوراکی دیگر باید رعایت تعادل انجام شود و

در فشار خون بدخیم و یا حاد باید مشورت با متخصص تغذیه صورت گیرد.

قهوه سبز و فشار خون پایین

یکی از شایعاتی که درمورد قهوه و مضرات آن وجود دارد، تاثیری است که بر بالا بردن فشارخون دارد.

بااینکه یک افزایش جزئی در فشارخون ایجاد می‌کند،

فقط برای آنها که به طور طبیعی فشارخون بالا دارند و زنان باردار می‌تواند مشکل‌ساز باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که محدود کردن

مصرف قهوه به ۲ فنجان در روز می‌تواند ضرر آن بر سلامت کودک را کاهش دهد.

قهوه سبز درصد کافئین کمی داشته و مضرات قهوه معمولی را ندارد و تاکنون مضرات خاصی برای آن بیان نشده است.

قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد

قهوه سبز

جالب است بدانید که چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش خواهد داد.یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می‌شود. مهم‌تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می‌شود این است که قهوه به‌دلیل دارا بودن کافئین، می‌تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به‌طور منطقی مصرف شود. به‌علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب‌انگیز نیست و نمی‌تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند.

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

نوشیدن چای سبز و کم کاری تیروئید

چای سبز در کم کاری تیروئید

ترکیبات چای سبز بسیار پیچیده هستند. این نوشیدنی حاوی دویست ترکیب فعال است.

گوناگونی این ترکیبات تنها به ماهیت برگ چای مربوط نیست.  بلکه به ناحیه ی کشت، فصل برداشت و فرآیند تولید نیز بستگی دارد.

از میان این ترکیبات سه ترکیب اهمیت بیشتری دارند:

– پلی فنل

– ال تیانین

– کافئین

هر فنجان چای سبز حاوی 24 الی 30 میلی گرم کافئین است.

میزان مناسب چای سبز در روز

 باید توجه داشته باشید نوشیدن 3 تا 4 لیوان چای سبز در طول روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. این تصور که نوشیدن این چای در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چایی سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیزهای لازم را رعایت کنید توصیه شده که در نوشیدن چای سبز نیز افراط نکنید. 

 

چای سبز

آنتی اکسیدان های موجود در چایی سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کند. به این ترتیب چایی سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.

مهمترین دلیلی که باعث می شود چای سبز باعث کاهش وزن شود وجود ال تیانین، کافئین و کاتکین در آن است.

کافئین نه تنها باعث بالارفتن سطح انرژی می شود بلکه باعث چربی سوزی و افزایش میزان مصرف کالری نیز می‌گردد. ( 9 کالری به ازای هر 100 میلی‌گرم کافئین).

فرآیند تولید چای سبز نسبت به سیاه بسیار کوتاه تر است. به همین دلیل این نوشینی بسیاری از مواد معدنی و ویتامین های خود (B و C) را حفظ می کند.

میزان مواد معدنی در آن حدود شش الی هشت درصد است. منگنز، فلوراید و آلومینیوم مهمترین این مواد هستند.

افرادی که کم کاری تیروئید دارند باید مصرف کافئین را به حداقل برسانند.

نوشیدن چای سبز و کم کاری تیروئید

هیپو تیروئیدی Hypothyroidism یا کم‌کاری غده تیروئید در بین بیماری‌های غده درون‌ریز شایع‌ترین بیماری پس از دیابت می‌باشد.این بیماری در زنان سه برابر شایع‌تر از مردان است.

زمانی این بیماری رخ می دهد که غده تیروئید ضعیف شده باشد و توان تولید مقدار کافی از هورمون های تیروئیدی را نداشته باشد .

علائم این بیماری شامل :

ضعف و خستگی، خواب‌آلودگی، پوست خشک، خشن و سرد، عدم تحمل به سرما، کاهش تعریق، برادی کاردی یا کندتپشی، زبان بزرگ، ادم (ورم) صورت (میکسدم)، فراموشکاری،

یبوست، افزایش وزن، اختلالات قاعدگی، سقطهای مکرر، تاخیر در رفلکسها، کم‌خونی و درد مفاصل و عضلات. بیماری در بالغین سیر کندی دارد و تدریجی است.

کمبود ید یکی از فاکتورهای اختلالات تیروئیدی مانند هاشیموتو , کم کاری تیروئید و سرطان تیروئید و بیماری های پستان در زنان است .

خواص چای سبز و کم کاری تیروئید

لووتیروکسین یکی از داروهای رایج تیروئید است و به جای هورمون های طبیعی تیروئید، که دیگر تولید نمی شوند، تجویز می شود.

کافئین ماده ای است که به مقدار زیادی در قهوه، چای، نوشابه ها و شکلات یافت می شود. مانند بسیاری از داروها، کافئین در جذب لووتیروکسین اختلال ایجاد می کند

. شما می توانید از مواد غذایی حاوی کافئین استفاده نمایید، اما باید دوز داروی خود را کنترل کرده و از مصرف همزمان انها با لووتیروکسین پرهیز کنید.

لووتیروکسین یا هورمون T4 و یا هورمون تیروئید، تحت نام های تجاری متفاوتی به فروش می رسد.  

پزشکان این دارو را برای بیمارانی که تیروئیدشان به مقدار کافی هورمون تولید نمی کند و یا کسانی که تیروئید خود را به علت بیماری یا سرطان خارج کرده اند، تجویز می کنند.

این دارو معمولا هر روز و در طول زندگی افراد باید مصرف گردد.

مطالعه ای که در مجله “مطالعات بالینی تیروئید برای بیماران” چاپ شده است، نشان می دهد که مواد دارای کافئین – اگر هم زمان یا کمی پس از مصرف لووتیروکسین مصرف شود- باعث

کاهش جذب لووتیروکسین می شود. به ویژه کسانی که عملکرد تیروئید شان خیلی ضعیف است ممکن است از این کاهش جذب، بیشتر متاثر شوند.

زیرا که غده تیروئیدشان قادربه جبران این کمبود نیست.

طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود

طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است ,قهوه سبز برای لاغری خوب,خواص قهوه سبز برای لاغری,مصرف قهوه سبز برای لاغری,خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز برای لاغری,قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری مناسب است,آیا قهوه سبز برای لاغری خوب است,ایا قهوه سبز برای لاغری خوبه,قهوه سبز برا لاغری خوبه,قهوه سبز واسه لاغری خوبه,ایا قهوه سبز برای لاغری موثر است,خواص قهوه سبز لاغری,خواص قهوه سبز در لاغری,فواید قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه سبز و لاغری,خواص قهوه سبز برا لاغری,خواص قهوه سبز جهت لاغری,فواید قهوه سبز لاغری,خاصیت قهوه سبز لاغری,فواید قهوه سبز در لاغری,طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری,میزان مصرف قهوه سبز برای لاغری,چگونگی مصرف قهوه سبز برای لاغری,مقدار مصرف قهوه سبز برای لاغری,بهترین روش مصرف قهوه سبز برای لاغری,نحوه خوردن قهوه سبز برای لاغری,طریقه خوردن قهوه سبز برای لاغری,زمان خوردن قهوه سبز برای لاغری,طرز خوردن قهوه سبز برای لاغری,قهوه ی سبز لاغری,طرز مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,قهوه ی سبز و لاغری,قهوه ی سبز برای لاغری,خواص قهوه ی سبز برای لاغری,طریقه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,نحوه ی مصرف قهوه ی سبز برای لاغری,طرز استفاده از قهوه ی سبز برای لاغری,مضرات قهوه سبز لاغری

متاسفانه امروزه اضافه وزن و چاقی بعنوان یکی از معضلات بهداشتی در سرتاسر دنیا بشمار می‌رود. کاهش وزن برای کسانی که اراده ی زیادی برای رعایت رژیم های کم کالری ندارند بسیار دشوار به نظر میرسد و به همین علت این افراد همواره بدنبال راههای سریع, مطمئن و در عین حال بدون زحمت برای کاهش وزنی هستند که در طول سالیان مدید در پیکر آن‌ها ریشه دوانده است.

چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

در واقع عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌نماید  همچنین کالری دریافتی را به ویژه بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMI و هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد.مطالعات نشان داده اند که قهوه ی معمولی پس از عملیات حرارتی و دم کردن، دارای خواص بسیار مفید بوده و نوشیدن آن برای انسان بسیار پرفایده می باشد. قهوه ی سبز، حاوی کافئین کمتری نسبت به قهوه ی سیاه بوده و در نتیجه، حالت اسیدی آن، کمتر است. این خاصیت باعث می شود قهوه ی سبز به بیماران با فشار خون بالا و کسانی که در حال مبارزه با اضافه وزن هستند، کمک فراوانی کند.

خواص قهوه سبز

دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌ نماید، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلاتتان به طور طبیعی بیشتر مشخص می‌شوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌نماید.قهوه سبز ، دانه های قهوه قبل از برشته شدن هستند که با برشته شدن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره تبدیل می شوند .نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز در صورتی که به انواع قهوه حساسیت نداشته باشید بسیار مفید می باشد .

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.در حال حاضر راهکارهای مختلف و زیادی برای کنترل وزن بکار گرفته می‌شود ومکمل های بسیار متنوعی برای کاهش وزن تحت عنوان “کمک لاغری” توسط شرکت‌های دارویی به فروش می‌رسند.

تاثیر قهوه سبز برای لاغری

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز  به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE  در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

یکی از این مکمل‌ها که شاید نام آن را زیاد شنیده باشید, عصاره قهوه سبز یا GCE) Green Coffee Extract) می‌باشد. GCE در قهوه سبز یا قهوه خام موجود است. اگرچه در قهوه‌های معمول هم وجود دارد ولی بیشتر عصاره آن طی فرایند برشته کردن از بین می‌رود. در واقع, دانه‌های قهوه بطور طبیعی سبز رنگ هستند اما بطور معمول قبل از بفروش رسیدن برشته می‌شوند وبه رنگ قهوه ای در می‌آیند.

قهوه سبز و لاغری

مصرف کافئین سبب می شود که چربی های ذخیره شده در بدن سوزانده شوند.البته این چربی سوزی در صورتی اتفاق می افتد که بدن بعد از مصرف آن دارای تحرک های مناسبی باشد. همچنین در تحریک متابولیسم بدن نیز تاثیرات جزئی پدید می آورد. به بیانی دیگر این تحریک ها و تاثیرات کمک می کند تا میزان کالری بیشتری سوزانده شود ولی این میزان به قدری زیادی نخواهد بود. پژوهش های متنوعی انجام شده که نشان میدهد اسید کلروژنیک می تواند تاثیرات مشابهی را در بدن پدید بیاورد.امروزه می بینیم که در مکمل های لاغری از اسید کلروژنیک به عنوان یک عصاره بدون کافئین سبز  استفاده می کنند.مصرف این نوع قهوه سبب بالا رفتن میزان ضربان قلب شده و در نهایت کمی فشار خون را بالا می برد. البته افراد در مقابل این ماده دارای حساسیت های مختلفی هستند و در بدن افراد نیز سرعت دفع آن هم با سرعت های مختلفی صورت می گیرد.

جالب است بدانید اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن ماده ای به نام کلروژنیک اسید است، که بر اساس مطالعات متعددی که صورت گرفته این ماده به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و یبوست و …. معرفی شده است.

قهوه سبز برای لاغری بهنر است

همانطور که پیش تر بیان کردیم کافئین سبب می شود که چربی سوزی بیشتری صورت بگیرد و به بیانی دیگر مانع ذخیره چربی شده و البته قهوه ی های که دارای کافئین نیستند تاثیر آن چنانی بر روی لاغری نداشته اند. اما با این حال قهوه ی سبز از کل کافئینی که در قهوه ی معمولی وجود دارد حدود بیست درصد می باشد و در کل اینگونه نتیجه می گیریم که نتایج در قهوه ی معمولی نسبت به قهوه ی سبز بیشتر می باشد.

از مدت ها پیش مشخص شده است که مصرف کافئین باعث سوزاندن چربی های ذخیره شده می شود؛ البته به شرطی که کمی بعد از مصرف آن تحرک بدنی مناسب داشته باشید. این ماده همچنین به تحریک جزئی متابولیسم بدن نیز کمک می کند؛ یعنی اینکه به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند البته این میزان چندان بالا نیست. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهد که اسید کلروژنیک تأثیری کمابیش مشابه دارد. امروزه کارخانجات داروسازی اسوتول (نام تجاری اسیدکلروژنیک) را که یک عصاره ی بدون کافئین سبز است در ترکیب مکمل های لاغری گنجانده اند.

چگونه قهوه سبز برای لاغری را مصرف کنیم ؟

قهوه ی سبز به صورت دانه های قهوه ی معمولی به فروش می رسند که شما می توانید آنها را خریداری نمایید. قهوه جوش خودتان را آماده کنید و به ازای هر فنجان آب باید یک قاشق چای خوری قهوه سبز را اضافه کنید و اجازه بدهید تا قهوه ی تان دم بکشد. معمولی برای اماده شدن غذا یک ربع دقیقه (۱۵ دقیقه) زمان لازم است. بعد از اینکه قهوه تان آماده شد آن را از صافی رد کنید و نوش جان نمایید.طعمی که این قهوه دارد با قهوه ی معمولی متفاوت است و شما در زمان مصرف قهوه ی سبز از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین و یا مواد غذایی دوری کنید.

علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی به دلیل محتوای کافئین آن می‌باشد و مطالعات نشان می‌دهند که قهوه‌های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی‌ها می‌شود، سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می‌دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می‌گردد و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می‌باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می‌باشد و در نتیجه نمی‌تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری مناسب است

در مراکز فروش معتبر نیز مکمل های قهوه ی سبز به صورت قرص یا کپسول به فروش می رسند. البته پیش از اینکه اقدام به مصرف نمایید حتما  از یک مشاور تغذیه و پزشک کمک بگیرید و چند مکمل را با یکدیگر به صورت همزمان مصرف نکنید.عده ی از افراد که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط بیشتری برای مصرف عمل کنند و ممکن است عوارضی نیز مانند استرس، تپش قلب و … را به دنبال داشته باشد.در واقع نتیجه می گیریم برای رسیدن به لاغری و چربی سوزی و کاهش دریافت کالری هیچ روشی نیست که بتواند یک شبه معجزه کند. شما باید فعالیت و تحرک های لازم را داشته باشید و همچنین به صورت اصولی و انجام رژیم های مناسب به تناسب اندام برسید.

قهوه سبز برای لاغری

خواص زالزالک وحشی و قرمز و کوهی در بارداری چیست

خواص زالزالک وحشی و قرمز و کوهی در بارداری چیست

در این مطلب از سایت جسارت به توضیح خواص زالزالک می پردازیم.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.زالزالک را هم می شناسیم آیا خواصش را هم می شناسید؟؟ ( کویج ) ( Crataegus aronia ) ؛ میوه ای به اندازه کوچک و  پاییزی به رنگ قرمز ، زرد و نارنجی و بعضاً سیاه با هسته اى سخت می باشد.

( کویج ) ؛ اصولا درختچه ای تیغ دار از تیره گل سرخیان ( یا سیبى ها ) با میوه ای خوراکی که بیشتر به شکل درختچه است و داراى شاخه هاى خاردار و شکوفه هاى پرپر زیبا به رنگ سفید یا صورتی و معطر می باشد.به یاد داشته باشید که درختچه آن در دامنه کوهها و اراضی جنگلی آفتابی در سرتاسر جهان می روید و تکثیر آن از طریق تخم و تهیه نهال انجام می گردد.اصولا زالزالک در ایران از جمله در بلندی‌های استان های چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد می‌روید.

زالزالک وحشی

( کویج ) ؛ داراى مواد معدنى گوناگون، ویتامین ها، مقدار زیادى تانن و کلسیم ، ترشى آلى ، پکتین ، مازو ، اسید تارتریک ، اسید مالیک ، روغن چرب، قندهاى گلوکز، فروکتوز می باشد.بهتر است بدانید که بسیار قابض و در درمان اسهال خونی مؤثر می باشد. زالزالک براى تقویت قلب و معده بسیار توصیه شده است.جالب است بدانید که برای معالجه بیماران مبتلا به فعالیت نامنظم قلب کاربرد دارد.زالزالک میوه ای است که در مواقع کم خونى و سل اثر خوبی دارد.خاطر نشان می کنیم که برای روماتیسم و مبتلایان به ورم روده مفید می باشد.

زالزالک چیست

این میوه دارای خواص زیاد کننده اشتها می باشد. برای درمان قطره قطره آمدن ادرار توصیه شده است.اصولا شربت آن همراه با شکر سرخ ، براى رفع سردرد شدید مفید می باشد.بهتر است بدانید که گل آن ، ضد تشنج بوده و حرکات نامنظم قلب را تنظیم مى کند. داروى مفید و خاصى بر ضد تپش قلب و ضربان شدید آن می باشد.زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد و یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است. گل، برگ و میوه زالزالک همگی مصارف درمانی دارند. مواد شیمیایی موثر موجود در آن عبارت‌اند: از فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین‌ها، پروآنتوسیانیدین‌ها و … که همگی از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار موثر و قوی می‌باشند که حساسیت رگ‌های خونی را کاهش می‌دهند و از آسیب عوامل مخرب ایجادکننده اکسیداسیون (مانند آلودگی‌ها، دود سیگار، مواد شیمیایی موجود در غذاها و…) در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند. در نتیجه فعالیت این آنتی‌اکسیدان‌ها، گرفتگی عروق کاهش می‌یابد و غذا رسانی به سلول‌های قلبی تسهیل می‌شود، در نتیجه منجر به بهبود جریان خون قلبی و نهایتاً بهتر شدن عملکرد ماهیچه‌های قلب می‌گردد که خستگی را کاهش می‌دهد و بسیاری از دردهای آنژینی را تسکین می‌بخشد.

زالزالک گیاهی است از تیرهٔ گل سرخیان که بیشتر به شکل درختچه است و دارای شاخه های خاردار و گل های سفید، معطر و میوه های زرد و نارنجی است. میوهٔ آن خوراکی است و در اکثر نواحی معتدل می روید. درخت زالزالک به صورت خودرو در گرگان، اراک، کلاردشت، ارومیه، بروجرد، کوهستان های البرز و حتی ناحیهٔ پس قلعهٔ شمال تهران وجود دارد و همچنین در شمال ایران، گونه های وحشی آن به شکل خودرو در جنگل ها می روید و آن را (ویلک) می نامند. تکثیر آن از طریق تخم و تهیهٔ نهال انجام می پذیرد و در بهار، شکوفه های پرپر صورتی رنگ زیبائی دارد. میوه ای است کوچک حاوی هسته هائی سخت.

خواص زالزالک

میوهٔ زالزالک بسیار قابض است لذا می توان آن را در موارد اسهال و اسهال خونی خورد، زیرا مقدار زیادی تانن دارد. دارای کلسیم و مقداری ترشی آلی و پکتین است. برای تقویت قلب و معده بسیار توصیه شده است. در مواقع کم خونی و سل نیز اثر نیکو دارد.زالزالک از مازو، اسید تارتریک و اسید مالیک برخوردار است. مسلولین و مبتلایان به کم خونی می توانند از آن بهره مند شوند. همین طور است دربارهٔ روماتیسمی ها و مبتلایان به ورم روده. میوهٔ تازهٔ آن دارای روغن چرب و قندهای گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی گوناگون و نیز ویتامین C است. در هستهٔ این میوه، مادهٔ آمیگدالین هست که اثر سمی دارد و باید از خوردن آن اجتناب کرد. گل زالزالک اندکی معطر است و قبل از آنکه غنچه اش کاملاً باز شود، برای مصرف داروسازی آن را می چینند. این گل ضد تشنج بوده و حرکات نامنظم قلب را تنظیم می کند. داروی مفید و خاصی برای تپش قلب و ضربان شدید آن است ، اشتها را زیاد می کند. برای مداوای قطره قطره آمدن ادرار توصیه شده است. نوشیدن شربت میوهٔ یاد شده با شکر سرخ برای رفع سردرد شدید فایده دارد.

زالزالک

شعر در مورد اسم یاسمین

شعر در مورد اسم یاسمین ,شعر درباره اسم یاسمین,شعر با اسم یاسمین,شعر با کلمه یاسمین,شعر باسم یاسمین,شعر درباره اسم یاسمین,شعر در مورد اسم یاسمین

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد اسم یاسمین برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

 یاسمین تو تا سمن گشته ست

سمن و یاسمین نمی بویم

شعر در مورد اسم یاسمین

 یاسمین را خوش ببوید هر کسی

گرچه از سرگین برآید یاسمین

شعر درباره اسم یاسمین

 لبت در سخن انگبین ریخته

رخت مشک بر یاسمین ریخته

شعر در مورد مادر

مادر بهشت من همه آغوش گرم تست گوئی سرم هنوز به بالین نرم تست ....

شعر با اسم یاسمین

 در دولت خصمش نهان زوال

چون یاس در ایام یاسمین

شعر با کلمه یاسمین

 شکفته یاسمین از طیب اسحار

نهفته غنچه زیر برگ، رخسار

شعر باسم یاسمین

 بی یار بهار دلنشین نیست

این پنبه داغ یاسمین نیست

شعر درباره اسم یاسمین

 چو آمد یاسمین هندوی راهش

بشادی نیک میدارد نگاهش

شعر در مورد اسم یاسمین

 دیده خود یافتم روشن شدم

یاسمین و سوسن وگلشن شدم

شعر در مورد اسم یاسمین

 جوابش داد خورشید سخنگوی

نگار سروقد یاسمین بوی

شعر درباره اسم یاسمین

 بی دل سیهی لاله زان می

سرمست بکرد یاسمین را

شعر با اسم یاسمین

 به هندوستان کاشتم مشک بید

بکارم به چین یاسمین سپید

شعر با کلمه یاسمین

 نهال بید شد در پوستین گم

درخت یاسمین پوشید قاقم

شعر در مورد دریا

مرا بازیچه خود ساخت چون موسی که دریا را فراموشش نخواهم کرد چون دریا که موسی را ...

شعر باسم یاسمین

 سوریش به یاسمن معانق

خیریش به یاسمین موافق

شعر درباره اسم یاسمین

 او به مناجات چو تلقین شده

بیشتر یاسمین آمین شده

شعر در مورد اسم یاسمین

 گرفت خواهم زلفین عنبرین ترا

به بوسه نقش کنم برگ یاسمین ترا

شعر در مورد اسم یاسمین

 دم مرا صفت باد فرودین کردند

گیاه را ز سرشکم چو یاسمین کردند

شعر درباره اسم یاسمین

 لعل لبت به چاشنی از انگبین به است

رشک رخت به نازکی از یاسمین به است

شعر با اسم یاسمین

 چون طره تو سلسله بر یاسمین نهد

خورشید پیش روی تو سر بر زمین نهد

شعر با کلمه یاسمین

 لشکر کشید عارضت از سبزه بر سمن

زین پس خراج بر گل و بر یاسمین نهد

شعر باسم یاسمین

 پیش روی تو یاسمین که بود؟

پیش لعل تو انگبین که بود؟

شعر درباره اسم یاسمین

 یاسمین و لاله را یک دست بردی باد گرم

پوستهای نازک از رخسار ایشان گشت باز

شعر در مورد اسم یاسمین

 برابر لب او انگبین چگونه کنم؟

مقابل رخ او یاسمین چگونه کنم؟

شعر در مورد ساحل

کجایی ساحل آرامش دریای طوفانی پریشان بودم ای دریا تو را طوفان صدا کردم ...

شعر در مورد اسم یاسمین

 بهر روی تو دوست می دارم

هر گل و یاسمین که می بینم

شعر درباره اسم یاسمین

 باش تا مشکت ز برگ یاسمین آید برون

بینی از تن چند جان نازنین آید برون

شعر با اسم یاسمین

 چاه مزن زیر لب چون سمن

رخنه مکن در شکم یاسمین

شعر با کلمه یاسمین

 ز طره غالیه بر یاسمین توانی برد

به شیوه معجزه با خنده یار دانی کرد

شعر باسم یاسمین

 شود چو روی فلک پرستاره روی زمین

ز سوسن و سمن و یاسمین و مرزنگوش

شعر درباره اسم یاسمین

 شد به صحرا او کوه بر، جا تنگ

از گل و یاسمین رنگارنگ

شعر در مورد باران

خیلی وقته دیگه بارون نزده رنگ عشق به این خیابون نزده ...

شعر در مورد اسم یاسمین

 در بوستان گفته من گرچه جای جای

با سرو و یاسمین مثلا سیر و راسنست

شعر در مورد اسم یاسمین

 یاسمین را ببین که تا دو سه روز

بی رفیقان سر سفر دارد

شعر درباره اسم یاسمین

 ای جوان دولت خداوندی که سوی خدمتت

دولت من سروقد یاسمین خد می رود

شعر با اسم یاسمین

 ز مار مهره تو آری، ز ابر مروارید

ز گاو عنبرسارا، ز یاسمین زنبق

شعر با کلمه یاسمین

 تا بید گل نگردد و شمشاد یاسمین

تا ارغوان سمن نشود سرو خیزرا

شعر باسم یاسمین

 تویی آن شکرین لب یاسمین بر

منم آن آتشین دل دیدگان تر

شعر درباره اسم یاسمین

 گل من، خارهای پای من است

گر گل و یاسمین و سوسن نیست

شعر در مورد اسم یاسمین

 دید گلهای سپید و سرخ و زرد

یاسمین و خیری و ریحان و ورد

شعر در مورد اسم یاسمین

 چه خوش بود ار صفای ژاله میماند

جمال یاسمین و لاله میماند

شعر درباره اسم یاسمین

 با چنین زلف و رخش بادا نظربازی حرام

هر که روی یاسمین و جعد سنبل بایدش

شعر با اسم یاسمین

 دو چشمه اند یکی قیر و دیگری سیماب

شب بنفشه وش و روز یاسمین سیما

شعر در مورد بهار

بهار آمد ، بهار من نیام گل آمد گُلعذار من نیامد ....

شعر با کلمه یاسمین

 اول روز اندک است زیب و فر آفتاب

بعد گیا ظاهر است خیل گل و یاسمین

شعر باسم یاسمین

 گرفت خواهم زلفین عنبرین ترا

به بوسه نقش کنم برگ یاسمین ترا

شعر درباره اسم یاسمین

 گل صدبرگ و مشک و عنبر وسیب

یاسمین سپید و مورد بزیب

شعر در مورد اسم یاسمین

 مجلس باید بساخته، ملکانه

از گل و از یاسمین و خیری الوان

شعر در مورد اسم یاسمین

 یاسمین بویی که سرو قامتش

طعنه بر بالای عرعر می زند

شعر درباره اسم یاسمین

 گفتم ای غافل نبینی کوه با چندین وقار

همچو طفلان دامنش پرارغوان و یاسمین

شعر با اسم یاسمین

 گرنشانی شحنه ای برچارسوی بوستان

باد بی حکمت نیارد برد بوی از یاسمین

شعر با کلمه یاسمین

 با مه رویت بتابد ذره روی از آفتاب

با گل حسنت ندارد شاخ برگ یاسمین

شعر باسم یاسمین

 خاک را با ظل چترت نیست مهر آسمان

باغ را با بوی خلقت نیست برگ یاسمین

شعر درباره اسم یاسمین

 میان یاسمین و نسترن در

بلورین برکه ای چون حوض کوثر

شعر با اسم یاسمین

 گر شراب و شیر خواهی مضمر اندر یاسمین

توده عنبر فگنده بر شراب و شیر چیست

شعر با کلمه یاسمین

 به دردم به دردم که اندیشه دارم

کز آن یاسمین بر تهی شد کنارم

شعر باسم یاسمین

 خاکپای و خار راهش دیده را و دست را

توده توده سنبلست و دسته دسته یاسمین

شعر درباره اسم یاسمین

 آب اول داد باید بوستان را روز و شب

وانگهی دل در جمال یاسمین باید نهاد

شعر در مورد اسم یاسمین

 شکفه پر زر و پر سیم گلو

یاسمین پر می و پر شیر دهن

شعر در مورد اسم یاسمین

 او ز همه فارغ و آزاد و خوش

چون گل و چون سوسن و چون یاسمین

شعر درباره اسم یاسمین

 زیبا نگار نازنین رخ چون گل و بر یاسمین

پاکیزه چون حور معین پیرایه خلد برین

شعر با اسم یاسمین

 از دور مرا بدید لب خندان کرد

و آن روی چو مه به یاسمین پنهان کرد

شعر با کلمه یاسمین

 چون شاخ بنفشه کوژ و اندوهناکم

در غم خوردن چو یاسمین چالاکم

شعر باسم یاسمین

 در لطافت چون عرق بر جسم او نبود اگر

زآب حیوان شبنم افشاند هوا بر یاسمین

شعر درباره اسم یاسمین

 زاغ بر شاخ خشک وبلبل مست

برگل و یاسمین سخن گوید

شعر در مورد اسم یاسمین

 صائب در آفتاب جهانتاب محو شد

هر شبنمی که شد ز گل و یاسمین جدا

شعر در مورد اسم یاسمین

 چو چشم چشمه ها گرینده شد باز

دهان یاسمین از خنده شد باز

شعر درباره اسم یاسمین

 یاسمین را یک زفان افزون فتاد

زان ز تنگی دهان بیرون فتاد

شعر با اسم یاسمین

 ز بوی ویس رامین گشت بیدار

به بالین دید سروی یاسمین بار

شعر با کلمه یاسمین

 چو باغ پر شکفه مجلس تو خرم باد

بروی غالیه زلفان یاسمین غبغب

شعر با اسم یاسمین

 می ستان از کف بتان چگل

لاله رخسار و یاسمین غبغب

شعر با کلمه یاسمین

 تا آسمان روشن شود، چون سبز گردد بوستان

تا بوستان خرم شود، چون تازه گردد یاسمین

شعر باسم یاسمین

 به بر پرند و پرندش چو یاسمین سپید

به رخ بهار وبهارش چوروضه رضوان

شعر درباره اسم یاسمین

 بر خلیل از مهر آن خورشید رحمت

آتش نمرود باغ یاسمین شد

شعر در مورد اسم یاسمین

 برگرد ماه کشته یک خوشه ضیمران را

بر شاخ سرو هشته یک دسته یاسمین را

شعر در مورد اسم یاسمین

 بدو سرود که ای ماه یاسمین سیما

سیه چراست رخت همچو برگ لیلوپر

شعر درباره اسم یاسمین

 گویی سهیل و پروین پاشد به خاک ابر

تا برگ لاله بردمد و شاخ یاسمین

شعر با اسم یاسمین

 از قدش وصفی خیابان در خیابان نارون

از رخش مدحی گلستان در گلستان یاسمین

شعر در مورد اسم یاسمین

شعر در مورد تنفر

شعر در مورد تنفر ،شعر در مورد تنفر از عشق،شعر درباره تنفر،شعری در مورد تنفر،شعر نو درمورد تنفر،شعر در مورد نفرت از عشق،شعری درباره تنفر،شعر درباره ی تنفر ،شعری درباره ی تنفر،شعر نو درمورد نفرت،شعر تنفر و جدایی،شعر تنفر،شعر تنفر از عشق،شعر تنفر از معشوق،شعر تنفر از زندگی،شعر تنفر از خود،شعر تنفر از دوست داشتن،شعر تنفر از تو،شعر درباره تنفر،شعر کوتاه تنفر،شعر نفرت از عشق،شعر های نفرت از عشق،شعر نفرت عشق،شعر در مورد تنفر از عشق،شعر درمورد نفرت از عشق،شعر نفرت از زندگی،شعر نفرت از تو،شعر در مورد تنفر،شعری درباره تنفر،شعری در مورد تنفر،شعر درباره ی تنفر،شعری درباره ی تنفر،شعر کوتاه نفرت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد هفته بسیج برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

نفرت تجانبا فاصفر وردی

فعودی ربما یخضر عودی

شعر در مورد تنفر

عاکف دهرا، علی اصنامه

تنفر الکفار من اسلامه

شعر در مورد تنفر از عشق

صبر تنها عصبانی نشدن نیست
صبر یعنی اینکه قادر باشید 7احساس
زیر را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید.
تنفر
علاقه
لذت
اضطراب
خشم
غم
ترس

اگر بتوانید بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید.

شعر درباره تنفر

آنقَدَراز تو و اسم تو تنفر دارم

در سراییدن نفرت چه تبحر دارم !

شعری در مورد تنفر

کی اشکاتو پاک میکنه، شبا که غصه داری

بهش بگو ذوق نکنه، اونم تنها میذاری!

شعر نو درمورد تنفر

اِلتِمــــــــاس مــــــالِ دیـــــــروز بــــود

مـــــــالِ وَقتـــــــی بـــود ڪــــﮧ ســـــــاده بودم

اِمــــــــروز میــــــخــــوای بـــِــری ؟

هیــــــــــــــس !!!

فَقَط خـــداحــــــــــافِظ

شعر در مورد نفرت از عشق

زان گروهی که سوی درویشان

نفرت آرد همی خرد زیشان

شعری درباره تنفر

چو سوز عشق نداری چگویمت که جعل

به حکم طبع تنفر کند ز بوی عبیر

شعر درباره ی تنفر

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید، چون
تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان می‌شود
یادبگیرید فرد مورد نظر را از «دایره توجه‌تان»
خارج کنید، تنفر باعث می‌شود کــه لحظه‌هایت
سخت بگذرند پس باید فراموش کرد…

شعری درباره ی تنفر

پشت این پنجره
احساس رهایی جاریست،
دل اگر دریاییست
خواب او طوفانیست
تبِ بگسستن از این
رخوت بی مرز
مرا میکِشد هر سو
که رهایی آنجاست
کفر «کوته نظری»
مشق مرا خط میزد
و به آزادی من
سرب تنفر می ریخت…

شعر نو درمورد نفرت

بعضی از آدمها فقط از دور آدمند…

شعر تنفر و جدایی

پیاز هم که خرد می کنی برایش اشک می ریزی !

از پیاز هم کمتر بودم ، مرا خرد کردی و خندیدی

شعر تنفر

دایما آنجای خلوت داشتی

از بر آن قوم نفرت داشتی

شعر تنفر از عشق

سرفه بالا خشن ضرطه سفلی عفن

جان به تنفر از آن دل به تحیر ازین

شعر تنفر از معشوق

براى مدت طولانى از کسى متنفر
نباشید، چون تنفر به نقطه ضعف تان
تبدیل مى شود، یاد بگیرید فرد
مورد نظر را کلأ از دایره توجه تان
خارج کنید !

شعر تنفر از زندگی

از هر چه عشق و عاشقی تنفر دارم

در گفتن این حرفها کمی تبحر دارم

دیروز یکی را دوست می داشتم

اکنون از او هم تنفر دارم

خود را عاشقی ساده و بی ریا می دیدم

اکنون از سادگی ام هم تنفر دارم

شعر تنفر از خود

کاش ما آدم ها هم مثل گربه ها با چند لحظه بو کشیدن میفهمیدیم که: هر ”آشغالی” ارزش وقت گذاشتن
نــــــداره!

شعر تنفر از دوست داشتن

بعضیا هیچی نیستن به جز ۴ حرف

ا د ع ا

شعر تنفر از تو

آنچه فردا قوت عشرت باشدت

زو چرا امروز نفرت باشدت

شعر درباره تنفر

سبع نیی که تجنب کنی ز یار و دیار

ضبغ نیی که تنفر کنی ز مال و نفر

شعر کوتاه تنفر

به کسی اعتمادکن که حتی وقتی ازکارت متنفرمیشه،ازتومتنفرنشه!

یکی مثله مادر….

شعر نفرت از عشق

وقتی تو نیستی
در خانه و دل
در کوه وصحرا
در باد وباران
آرامشی هست
برقلب مجروح
زیرا تنفر
می بارد از حس دروغین
از بدگمانی, از ناتوانی
از هرچه پستی وپلیدی
ازهر چه نادانی مفرط
اندر دل توست.

شعر های نفرت از عشق

کاش میشد بعضی آدما رو هم شبا ساعت ۹ گذاشت دم در…

شعر نفرت عشق

یــه وقتایـــی یــه کسایـی رو تـــــو زندگیــمـون راه می دیم

که نــنــه بـابـاشون تــــو خــونـــه بـــه زور راشـــون می دادن

شعر در مورد تنفر از عشق

نفرت خفاشکان باشد دلیل

که منم خورشید تابان جلیل

شعر درمورد نفرت از عشق

با او همه را انس عیان جای تنفر

او صرصر و این طرفه که ره جسته به گلزار

شعر نفرت از زندگی

از جنبش سپهر یکی باد بی قرار

وز نفرت زمانه یکی با نفیر باد

شعر نفرت از تو

ز آمیزش عالم و طبع عالم

دلم نفرت و طبع عنقا گرفته

شعر در مورد تنفر

بین رفتن و موندن

پشتم بدجور لرزید

بین خواستن و نخواستن

دلم منطقو دور زد

بین تنفر و دوست داشتن

هرکی اومد طعنه زد و رفت

بین هاها و هق هق

دلم بدجوری تو رو خواست

شعری درباره تنفر

از هر نفس خسته به آن عطر پیامی که مرا یاد تو انداخت تنفر دارم

ازهردم و آن بازدم وهرچه مرا زنده دراین خویشتنم ساخت تنفر دارم

از لحظه طوفان نگاهم آن خیره شدن مست به آن عشوه ی یک نیم نگاهت

از واژه نرگس، سرچشمه آن برق نگاهی که مرا خانه برانداخت تنفردارم

از خامی یک لحظه دلم بر رخ زیبات آن پرده اول که دلم بر دل تو باخت

از تک تک آن ثانیه هایی که دلم باخته باهرهوس نازتو بنواخت تنفر دارم

از نامه باریدن اسرار، بی خود شدن از خویش، بیمار به هر واژه مکار

ازهرچه نوشتم به امید و قلم و کاغذ آن دفتر تو باز نپرداخت تنفر دارم

از رفتن روزآمدن شب، آن مامن تاریک نظر بازی یک ماه خوش اطوار

از روز و شب هرچه تو را چشم در آن شاه نظرباز بیانداخت تنفر دارم

از آرزوی وصله به آن پرده آخر، امید به تقدیر، اما و اگر شاید و ای کاش

از بازی جلاد درآن مقتل آخر، بی رحم که بر پیکر من تاخت تنفر دارم

از هرچه که خواهی به نهایت دگر از من -همه جان و تنم- زود گذر کن

از آتیه و زندگی تک تک آن خاطره هایی که مرا یاد تو انداخت تنفر دارم

شعری در مورد تنفر

مَن اَز دوستآم مُتنفر نیستمآ..!
فقط اگه آتیش بگیرنُ
آب تو دَسْتَم باشهـٰ
تَرجیح میدَمْ بخورَمِش

شعر درباره ی تنفر

ساعـت کـه زنـگ مـی‌زنـد …

مـُدام بـه ایـن فـکر مـی‌کنـم کـه تــو از سـاعت هـم کـمتـری …؟!

شعری درباره ی تنفر

چشمانم را می بندم

نقابت را بردار

بگذار صورتت هوایی بخورد

شعر کوتاه نفرت

وز فلک چندان که خواهی بی قیاس

نفرت آهو و خشم شیر هست

شعر در مورد تنفر

مگذر از موقع شناسی ورنه در عرض نیاز

بیش از آروغست نفرت آه بی هنگام را

شعر در مورد تنفر از عشق

بی تجربه مکشوف نشد نفرت دنیا

تا وصل دماغ همه کس حرص عزب داشت

شعر درباره تنفر

بسکه سر دارد تنفر در تن بدخواه او

چون به پای دار عبرت جا کند آن نابکار

شعری در مورد تنفر

تو میخواستی بشی سنگ صبورم ، تو شدی سنگ و من هنوز صبورم…

شعر نو درمورد تنفر

مخاطب های امروزی رو هرچی بیشتر خاص کنی

بی خاصیت تر می شن

شعر در مورد نفرت از عشق

سلوک ناملایم نفرت احباب میخواهد

نچینی پیش خود سنگی که راه آشنا بندد

شعری درباره تنفر

نفرت ازین مزبله بقدر تمیز است

مفت دماغیکه جز زکام ندارد

شعر درباره ی تنفر

سازنده ترین کلمه گذشت است … آن را تمرین کن

پرمعنی ترین کلمه ” ما ” است … آن را به کار ببر

عمیق ترین کلمه “عشق” است … به آن ارج بنه.

بی رحم ترین کلمه “تنفر ” است … از بین ببرش.

سرکش ترین کلمه” تنفر” است … با آن بازی نکن.

خودخواهانه ترین کلمه ” من ” است… از آن حذر کن.

ناپایدارترین کلمه ” خشم” است… آن را فرو ببر.

شعری درباره ی تنفر

پــــــــدر میتونه
یا اولین عشق زندگیه دخترش باشه..
یا شروعی واسه تنفرش از همه مردای دیگه!!

شعر نو درمورد نفرت

به وحشی ترین حیوون محبت کنی جوابتو با محبت میده
اما بعضی از آدما
محبت میبینن وحشی میشن !

شعر تنفر و جدایی

رغبت جاه چه و نفرت اسباب کدام

زین هوسها بگذر یا مگذر می گذرد

شعر تنفر

پر منفعل افتاد دل از رغبت دنیا

نفرت عملی بود درین مزبله کردم

شعر تنفر از عشق

هر چه از دست من آمد (بیدل)

همه بی رغبت و نفرت کردم

شعر تنفر از معشوق

نیستی شیخ که نفرت رسد از رندانت

تو خمار از چه کشی (بیدل) اگر مستم من

شعر تنفر از زندگی

دلم برایت تنگ شده،
آنقدر که دیگر جایی برای ذره ای تنفر باقی نمانده،
حالا همه چیز خوب است،
هر چه باقی مانده عشق است
و البته کمی هم صبر،
کاش صبر از تک پنجره ی کوچک قلب کوچکم سر ریز نشود،
زود تر بیا…!

شعر تنفر از خود

نمی دانم چرا با آن همه تنفر

هنوز چشمانم وقت دیدنت تشنه بارانند

شعر تنفر از دوست داشتن

خون نوشتم خون نوشتم

از یک دل داغون نوشتم

از دلی که خشک شد

مثل کویر پر از تنفر شد

از دلی که خار شد

زیر پا له شد

از دلی که سنگ شد

با عالم و آدم قهر شد

از دلی که دفن شد

از تمام خاطره ها محو شد

شعر تنفر از تو

از گناه تنفر داشته باش نه از گناهکار

اگر روزی دشمن پیدا کردی،

بدان که در رسیدن به هدفت موفق بوده ای.

اگر روزی تهدیدت نمودند،

بدان که در برابرت ناتوانند.

اگر روزی خیانت دیدی،

بدان قیمتت بالاست.

اگر روزی ترکت کردند،

بدان با تو بودن لیاقت میخواهد.

شعر درباره تنفر

منش داده صد سال روزی و جان

تو را نفرت آمد از او یک زمان

شعر کوتاه تنفر

چو دشمن که در شعر سعدی، نگاه

به نفرت کند و اندرون تباه

شعر نفرت از عشق

گاهی نمیشود

دست از دوست داشتن یکی برداشت!

حتی وقتی ازش متنفری..

شعر های نفرت از عشق

ور نباشد دور باش از پیش و پس

دور باش نفرت خلق، از تو بس

شعر نفرت عشق

گوهر سیراب را صائب درین خاک سیاه

گر به نرخ خاک بفروشی، به نفرت می خرند

شعر در مورد تنفر از عشق

نفرت از دیدن مکروه یکی صد گردد

نیست از رغبت اگر روی به دنیا کردم

شعر درمورد نفرت از عشق

اندر ایندردی بمانده خوار و زار

جهد کن خود را ازین نفرت برآر

شعر نفرت از زندگی

دره او در بساق ترککانست

از چنین نفرت زمین اندر فغانست

شعر نفرت از تو

تو مبین بت را که بت صورت بود

و از وجود او بسی نفرت بود

شعر در مورد تنفر

دور کن از خود تو نفرت ای عزیز

هست دنیای کدورت ای عزیز

شعری درباره تنفر

نفرت دنیا همه مال است و جاه

بعد از آن کبر است در سر کاه کاه

شعری در مورد تنفر

مخسب ای دل سخن بپذیر آخر

ز چندین رفته نفرت گیر آخر

شعر درباره ی تنفر

قضا ابلیس را از طوق لعنت

بگردن بر فکندش بهر نفرت

شعری درباره ی تنفر

چرا دارد به بین نفرت ز کثرت

که داد او را بگو منشور وحدت

شعر کوتاه نفرت

خلق تراست رایحه گل عجب نه کز وی

خصم جهل نهاد به نفرت مشام گیرد

شعر در مورد تنفر

دنیای عجیبیه …

اگر یه نفر بهت خیانت کنه ازش متنفر میشی

اما اگه یه نفر به خاطر تو به یه نفر دیگه خیانت کنه

عاشقش میشی

شعر در مورد تنفر از عشق

هرکسی داردنشان ازمردی ومردانگی

مابه اوداریم ارادت باهزاران افتخار

هرکسی جویدنفاق وگم کندآزادگی

میشودغرق تنفر باهزاران انزجار

شعر درباره تنفر

دوری یعنی تنفر چشم هاتو واکن ببین

یادت نره من هستم بزاریم تنها ترین

دوری یعنی تنفر گزاشتن پاروی مین

نخند که پاندار جا مونده روی زمین

ادم یعنی وجودش باشه امید شب ها

میسوزه چشم پاکت سیاه دنیا فردا

دیگه ما مین نداریم دشمن از اسمون نیست

وقتی برای بودن میگن کشتارجمعیست

سبزی عید سبد میگین حکمش مرگ

این زمستون سرد به عقب میگرد

اسمون تاریک ادما بی خونه

درد این شهر سیا این که ویرون

شعری در مورد تنفر

چو گرگی لنگ می نالم من امشب

تنفر دارم از حالم من امشب

شعر در مورد تنفر

شعر در مورد اسم شیدا

شعر در مورد اسم شیدا ,شعر درباره اسم شیدا,شعر برای اسم شیدا,شعر در باره اسم شیدا,شعر با اسم شیدا,شعر درمورد اسم شیدا,شعر در مورد اسم شیدا,شعر با کلمه شیدا,شعر با کلمه ی شیدا,شعری در مورد اسم شیدا,شعری درباره اسم شیدا,شعری برای اسم شیدا,شعر درباره ی اسم شیدا,شعر در مورد نام شیدا,شعر درباره نام شیدا,شعر برای نام شیدا,شعر درباره نام شیدا,شعر با نام شیدا,شعر درمورد نام شیدا,شعر در مورد نام شیدا

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد اسم شیدا برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

گفتم به غم که: خانه ویرانه ات کجاست؟

گفتا: ببین که در دل شیدا نشسته ام

شعر در مورد اسم شیدا

هیچ دیوانه ای آن قدر که من هستم نیست

چون که اینگونه شبیه تو کسی شیدا نیست

شعر درباره اسم شیدا

می روم از کــویــت ای دلـدار زیـبـا می روم

بـا دلی دیـوانـه و غمگیـن و شیـدا می روم

شعر برای اسم شیدا

بود آیا که ز دیوانه ی خود یاد کند 

آن که زنجیر به پای دل شیدا زد و رفت 

شعر در باره اسم شیدا

روزگاری در پی ام مجنون و شیدا بوده ای

با همان ایام شیرین غرق پندارم هنوز

شعر با اسم شیدا

به غمزه گر نربودی دل همه عالم

ز عشق تو دل جمله جهان چرا شیداست؟

شعر درمورد اسم شیدا

شراب تلخ بیاور که وقت شیدایی‌ست

که آنچه در سر من نیست بیم رسوایی‌ست

شعر در مورد اسم شیدا

تمام شب دل من در امید آغوشت

چگونه صبح کنم من که مست و شیدایم

شعر با کلمه شیدا

به گمانم شده ای کافر و ترسا شده ای

کآیتی از دل شیدای مسلمان تو نخوانی

شعر با کلمه ی شیدا

چون عُهده نمی‌شود کسی فردا را

حالی خوش کن تو این دل شیدا را

شعری در مورد اسم شیدا

 هین به ترجیع بگردان غزلم را برگو

گر تو شیدا نشدی قصه شیدا برگو

شعری درباره اسم شیدا

 چشم مرا سیل ز دریا گذشت

سوختگی دل شیدا همان

شعری برای اسم شیدا

 صاحبنظری که دید رویش

دیوانه عشق گشت و شیدا

شعر درباره ی اسم شیدا

 آرامشی ببخش توانی گر

این دردمند خاطر شیدا را

شعر در مورد نام شیدا

 شکرانه تفضل حسنت خدای را

با شهریار عاشق شیدا تفضلی

شعر درباره نام شیدا

 عالم قدیم نیست سوی دانا

مشنو محال دهری شیدا را

شعر برای نام شیدا

 عاشق من و دیوانه من و شیدا من

شهره من و افسانه من و رسوا من

شعر درباره نام شیدا

 باد نوروز چو دنباله جان ما داشت

دل ما را اثری بوی کسی شیدا داشت

شعر با نام شیدا

 فتنه اهل نظر چون به جهان طلعت اوست

نظر عاشق شیدا همه بر صورت اوست

شعر درمورد نام شیدا

 هوس زاهد بیچاره بهشت است و نعیم

طلب عاشق شیدا همگی رحمت اوست

شعر در مورد نام شیدا

 تا نمی دیدم بلای جان ترا

دیده دنبال دل شیدا گرفت

شعر در مورد اسم شیدا

 دل عاشق چرا شیدا نباشد

به عشق اندر جهان رسوا نباشد

شعر درباره اسم شیدا

 هر کرا داعیه درد طلب پیدا شد

عاقلان جمله بر آنند که او شیدا شد

شعر برای اسم شیدا

 گل نمود از پرده عشاق

روی بلبل شیدا نوا آغاز کرد

شعر در باره اسم شیدا

 صبر طلب می کنند از دل شیدا

همچو براتی که بر خراب نویسند

شعر با اسم شیدا

 مرا غمی ست که پیدا نمی توانم کرد

حکایت دل شیدا نمی توانم کرد

شعر درمورد اسم شیدا

 به کویت عاشقان مستند، اما در ره عشقت

بسان خسرو دیوانه شیدا نمی یابم

شعر در مورد اسم شیدا

 گویند مرا آخر دیوانگیت خو شد

دیوانه چرا نبوم، ماه من شیدا او

شعر با کلمه شیدا

 ماییم و سرکویی، پر فتنه ناپیدا

آسوده درو والا، آهسته درو شیدا

شعر با کلمه ی شیدا

 روی خود بنمود و هوش از ما ببرد

طاقت و هوش از تن شیدا ببرد

شعری در مورد اسم شیدا

 نور رخ دوست چو پیدا شود

عقل که باشد که نه شیدا شود

شعری درباره اسم شیدا

 بشیم با بلبل شیدا به گلشن

اگر بلبل نناله ما بنالیم

شعری برای اسم شیدا

 مرا دیوانه و شیدا ته دیری

مرا سرگشته و رسوا ته دیری

شعر درباره ی اسم شیدا

 (بیدل) از برق تمنایش سراپا آتشم

داغ شد هر کس به پهلوی من شیدا نشست

شعر در مورد نام شیدا

 مصرع آهی که گردد از شکست دل بلند

گر فتد موزون بگوش (بیدل) شیدا زنید

شعر درباره نام شیدا

 ای گلبشکر آن که تویی پادشاه حسن

با بلبلان بی دل شیدا مکن غرور

شعر برای نام شیدا

 منقل برآر چون دل عاشق که حجره را

رنگ سرشک عاشق شیدا برافکند

شعر درباره نام شیدا

 روح شیدا شد ز عشق منظرش

از نظر گو حرز شیدائی فرست

شعر با نام شیدا

 روح شیدا شد ز هول موکبش

بهر هارونی میان بست آسمان

شعر درمورد نام شیدا

 نشد از گوش دلم زمزمه نغمه چنگ

تا عنان دل شیدا بشد از چنگ مرا

شعر در مورد نام شیدا

 گر به جنت یا سقر سرگشتگان عشق را

روز محشر از لحد آشفته و شیدا برند

شعر در مورد اسم شیدا

 آنکه هرگز نظری با من شیدا نکند

نتواند که مرا بی سر و بی پا نکند

شعر درباره اسم شیدا

 هیچکس نیست که وصل تو تمنا نکند

یا جفا بر من دلخسته شیدا نکند

شعر برای اسم شیدا

 چوهر سخن که صبا نقش می کند با دوست

بیان حسن گل از بلبلان شیدا پرس

شعر در باره اسم شیدا

 دل شیدا همه پیرامن سودا گردد

و اهل دلرا غم سودای تو پیرامن دل

شعر با اسم شیدا

 وصف گلزار جمالت در گلستان خوانده ایم

بلبل شوریده را سرمست و شیدا کرده ایم

شعر درمورد اسم شیدا

 حلقه زلف چو زنجیر پریرویان گیر

زیر هر موی دلی واله و شیدا را بین

شعر در مورد اسم شیدا

 ضایع مکن این دم ار دلت شیدا نیست

کاین باقی عمر را بها پیدا نیست

شعر با کلمه شیدا

 ضایع مکن این دم ار دلت شیدا نیست

کاین باقی عمر را بها پیدا نیست

شعر با کلمه ی شیدا

 بسا هوشمندا که در کوی عشق

چو من عاقل آیند و شیدا روند

شعری در مورد اسم شیدا

 عقل مسکین به چه اندیشه فرادست کنم

دل شیدا به چه تدبیر شکیبا دارم

شعری درباره اسم شیدا

 علاج درد مشتاقان طبیت عام نشناسد

مگر لیلی کند درمان غم مجنون شیدا را

شعری برای اسم شیدا

 نسیم صبح اگر یابی، گذر بر منزل لیلی

بپرسی از من مجنون، دل رنجور شیدا را

شعر درباره ی اسم شیدا

 شیدا صفت شراب غمت خورده ام بسی

لیکن ز باغ وصل تو یک گل نچیده ام

شعر در مورد نام شیدا

 دل در هوای زلفت مجنون رود مسلسل

جان از خیال رویت شیدا بود همیشه

شعر درباره نام شیدا

 در سر من مهر او سوزش و سود فکند

شوق رخش آتشی در من شیدا فکند

شعر برای نام شیدا

 دزد خزان آمد و کالا ربود

راحت از آن عاشق شیدا ربود

شعر درباره نام شیدا

 غرور حسنت اجازت مگر نداد ای گل

که پرسشی نکنی عندلیب شیدا را

شعر با نام شیدا

 من همان روز ز فرهاد طمع ببریدم

که عنان دل شیدا به لب شیرین داد

شعر درمورد نام شیدا

 گفتمش سلسله زلف بتان از پی چیست

گفت حافظ گله ای از دل شیدا می کرد

شعر در مورد نام شیدا

 این منم زاری که از عشق بتان شیدا شدم

آری اندر عاشقی زاری و شیدایی بود

شعر در مورد اسم شیدا

 فرزانه خلقت شده از کین تو شیدا

دیوانه اصلی شده از مهر تو عاقل

شعر درباره اسم شیدا

 وه که با این عمرهای کوته بی اعتبا

ر اینهمه غافل شدن از چون منی شیدا چرا

شعر برای اسم شیدا

 هر ناله که داری بکن ای عاشق شیدا

جائی که کند ناله عاشق اثر اینجاست

شعر در باره اسم شیدا

 شرط هواداری ما شیدائی و شوریدگیست

گر یار ما خواهی شدن شوریده و شیدا بیا

شعر با اسم شیدا

 سروناز من شیدا که نیامد در بر

دیدمش خرم و سرسبز به بار آمده بود

شعر درمورد اسم شیدا

 فریب عشق به دعوی اشگ و آه مخور

که درد و داغ بود عاشقان شیدا را

شعر در مورد اسم شیدا

 چه گلی گر نخروشد به شبش بلبل شیدا

چه بهاری که گلش همدم خار آمده باشد

شعر با کلمه شیدا

 زلف دوشیزه گل باشد و غماز نسیم

بلبل شیفته، شوریده و شیدا باشد

شعر با کلمه ی شیدا

 ظل ممدود خم زلف توام بر سر باد

کاندر این سایه قرار دل شیدا باشد

شعر در مورد اسم شیدا